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frases, legendas e posts de power yoga

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?‍♀ Mat pilates: o mais comum em academias é realizado no solo, com movimentos lentos e usa o peso do próprio corpo para executar os exercícios. ?‍♀Pilates studio: conta com diversos aparelhos e camas com molas que facilitam a execução de alguns movimentos. ?‍♀Aeropilates: combina exercícios aeróbios, como caminhada, corrida ou bike, com o mat pilates. ?‍♀Pilates no tecido: usa os princípios do Pilates com elementos de acrobacia circenses. ?‍♀Xtend Barre: perder peso, ganhar formas e postura de bailarina são alguns dos benefícios da atividade, que permite a queima de até 450 calorias em 55 minutos. ?‍♀Power plate pilates: Utiliza-se a plataforma vibratória fazendo abdominal, elevação pélvica, prancha e outros exercícios do pilates ficam mais intensos e aceleram o ganho de tônus muscular. ?‍♀Garuda: inventado por um professor indiano que já deu aula para a Madonna, combina movimentos do pilates, da ioga e do gyrotonic em um treino feito com um aparelho próprio ou no solo. ?‍♀Pilates Funcional: elementos do RPG e ioga, entre outras técnicas de conscientização corporal, somam-se aos do pilates para reforçar a fixação da postura correta. ?‍♀Yogapilates: exercícios que trabalham a respiração da ioga e do pilates, sincronizando sequências dinâmicas com a respiração. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #tiposdepilates #AhazouSaude
Todo dia é seu dia ? 08 de março - Dia internacional da Mulher. #diadamulher #08demarço #mulheres #girlpower #bandbeauty #ahazou #yoga
Com um fluxo ininterrupto de posturas e movimentos conectados pela respiração, o power yoga acelera o metabolismo e contribui na queima de calorias! #AhazouSaude #poweryoga #posturas #yoga #yogalife #movimentos #pratica
A prática do power yoga proporciona benefícios muito parecidos com o do yoga tradicional: alívio de dores e desconfortos, melhora da qualidade do sono, aumento da disposição... Porém à curto prazo e com mais afinco e intensidade nos movimentos! 🤩 #AhazouSaude #poweryoga #beneficios #pratica #disposiçao #yoga #saude
✨ Diferente do Yoga tradicional, no Power Yoga não há sequências pré-definidas. A música ambiente também é super bem-vinda, perfeito para quem prefere uma aula mais dinâmica. Entre em contato com a gente e agende sua aula: 📲(preencher). #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #poweryoga #agendamento #aula
A prática do power yoga é adaptada para um fluxo rápido e ininterrupto de movimentos, venha conhecer! #AhazouSaude #poweryoga #fluxo #movimentos #saude #leveza #yoga
Essa modalidade intensificada da yoga te auxilia a atingir novos níveis de libertação mental e corporal em menos tempo! Venha experimentar 🤗 #AhazouSaude #poweryoga #corpo #pratica #sessao #yoga #yogalife
Venha melhorar sua concentração e reduzir o estresse por dentro e por fora, entre em contato! #AhazouSaude #poweryoga #concentraçao #yoga #yogalife #exercicio #saude
Venha praticar yoga com fluxos de movimento mais intensos, priorize sua saúde 😉 #AhazouSaude #poweryoga #fluxosdemovimento #intensidade #yogalife #yoga #saude

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